稽古メニュー・会費

問い合わせ

*体験レッスン1回無料で受けられます*

突く、蹴る、投げる、抑える、絞める、極めるなど、武道の技術をトータルに学ぶことができます。

打撃のみ、組技のみからスタートすることも可能です。

個人ごとに調整しますので、ご遠慮なくご相談ください。

もちろん、運動経験や体力に応じて強度や量を調整しますので、無理なく続けていけます。

*稽古メニュー例

①ストレッチ 身体を使うためには、筋肉を伸ばすだけでは不充分です。「ゆるませて」動かせるように、ケガをしないようにほぐします。

②受け身 まずは防御できるように。マット運動的な練習から、投げられた、あるいは転んだ時のための「受け身」は、最初に身につけます。

③蹴りの基本動作 いきなり「蹴れ」とか「殴れ」は無理があるので、蹴るため、殴るための身体の使い方を身につける予備トレーニングを入れます。これにより、ケガの防止と先々の上達が見込めます。

④ミット打ち 柔らかいキックミットへの攻撃パターンを練習します。大切なのはどのように打つか。やみくもに息が上がるように追い込んだりはしません。適宜アドバイスしながら、その人に合った打ち方を指導します。

⑤約束組手(決まったパターンでの攻防練習) フォームが出来たら、人(指導員)を蹴ってみましょう(笑)。

⑥その他 投げ技の打ち込み、寝技の基本技術など やみくもに乱取りもロールもしません。まずは安全にかたちを覚えましょう。

会費(すべて税込)

【大道塾への入門を希望する場合】

初年度登録料 : ¥6,600  ※大道塾総本部への納入分

年間登録料  : ¥4,440  ※入会2年目以降  大道塾総本部への納入分

 ※大道塾の段位・級の取得には入門が必須です。

【以下は大道塾への入門希望に関わらず共通】

月謝 :

  • 一 般   ¥5,000 ※在籍する年の4/1時点で19歳以上
  • ユース   ¥4,000 ※同19歳未満
  • ファミリー ¥8,000 ※同19歳以上、19歳未満の組合せで、最大3名までの同一住所に住んでいる会員   例)父親と高校生・中学生のきょうだい2人 等

不定期にしか参加できない...という方に。

 ビジターチケット ¥10,000(11回参加可能/1年間有効)

その他費用

下記すべてが最初から必要なわけではありません。

はじめはお持ちの運動着から、で大丈夫です。

①道着: 空道の試合や昇級審査の際には公式道着が必要になります。

【大道塾が販売する公式空道着】
一般  サイズ4号~ 10,755円~
ユース サイズ0号~  8,005円~

【その他の道着】

空手着、柔道着、柔術着など、金額は5,000円~15,000円くらいで購入できます。

薄い空手着は組んだ時に破れやすく、厚い柔道着は打撃の際に動きづらいので、避けた方がいいと思います。

入会時に指導員にご相談いただければ、ご希望に沿って対応いたします。

②防具、グローブなど

こちらは組手(相手をおいての実際の攻防練習)を始められる段階から必要になります。

レンタル(無料)も用意していますので、どのタイミングでそろえるかは、指導員とご相談ください。

安全のため、組手稽古ではスネ当て(脚の防具)と、グローブ(拳の防具)、ファウルカップ(急所の防具)が必要です。

空道の試合や昇級審査の際においては、 道着、補助具は空道指定のものが必要です。

金額参考サイト:
http://www.tokyo-isami.com/

こちらも、入会時にご相談いただければ、ご希望に沿って対応いたします。

③スポーツ保険(必須)

万一のケガの際に備え、 団体としてスポーツ保険に加入しています。

~中学生 800円/年

高校生(相当年齢)以上 1850円/年

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