2024-02

三鷹同好会　キッズクラス、スタートしました。さっそく、4名のファイター見習いが稽古を始めています。この日のメニューは。あいさつ準備運動ラントレ（タッチしない鬼ごっこ）パンチ・キックの基本前後転と前後ろ受け身パッドワーク（やわらかいミットを蹴...