三鷹

グラブやキックミットをジャンプするトレーニングです。置いてあるものの大きさと、置く幅を変えているので、いわゆるラダートレーニングよりも、頭を使わないと跳べないようにしてます。実際、けっこうつっかかります。(^_^;)が、それでいいと思ってい...

年末の昇級審査の結果が出ました！大人、キッズとも全員昇級成功。大人では初の純粋培養の茶帯が誕生しました。まあでも、勝負はこれからですね。(^_^;)それよりも、白帯の人が1年半ほどかけて、青帯になれたことが小野は嬉しかったりします。自分の昇...

空道は投げ技もあります。まずは、投げられてもケガをしないように「受け身」からしっかり！投げ技や寝技の練習体系は、柔道に準じています。そしていきなり投げ技の「技」を覚えるより、自分の重心を動かして、バランスを崩さずに相手を崩す練習。「帯綱引き...

2025年、キッズたちも頑張って稽古に励んで。頑張って稽古して。（パッドワークはマンツーマンで指導します！）みんな昇級して新しい色の帯ゲット！（自分のだと思ってうれしそうなのは、三鷹道場看板娘候補）おじさんたちも頑張りました。まずは5月の全...

2024年度から始めた三鷹道場キッズクラス、現在10名のチームで空道を楽しんでます！「もっと稽古したい！」とのニーズを受け、2025年4月からは週2回にクラスを増設。毎週水曜日19：15～　土曜日14：15～1期生たちはこの春昇級して、紫帯...