空道は投げ技もあります。
まずは、投げられてもケガをしないように「受け身」からしっかり！
投げ技や寝技の練習体系は、柔道に準じています。
そしていきなり投げ技の「技」を覚えるより、自分の重心を動かして、バランスを崩さずに相手を崩す練習。
「帯綱引き」です。
．．．結果力任せになっていても、まだまだこれから。(^_^;)
大人も頑張ってます！
2025年夏に入門したマルクス君。前蹴りも上手くなりました！
静止画なので判りづらいのですが、持ち手の「動き出し」に合わせて蹴れてます。
本人は、「私のパフォーマンスで写真載せて大丈夫ですか？」と不安げでしたが、全然OK！
三鷹道場生はみんなこうやって少しずつ、少しずつ前に進んでいます。
